Inhalt:
Fünf Minuten und neun Meter: Diese Zahlen stammen aus den veröffentlichten Regeln der Weltspiele. Vor der Teilnahme gilt die aktuelle Turnierausschreibung.
Der Kampf auf einen Blick
Hose und Gürtel
- Der traditionelle Oberkörper bleibt frei.
- Roter und blauer Gürtel unterscheiden die Ringer.
- Kleidung darf sichere Bewegung nicht behindern.
Zwei Hände am Gürtel
- Die Athleten beginnen in enger Distanz.
- Der Schiedsrichter startet aus dem festen Griff.
- Eine Hand darf nach dem zitierten Reglement lösen.
Wurf auf die Schulterblätter
- Ein sauberer Wurf kann entscheiden.
- Der Schiedsrichter beurteilt die Landung.
- Ausgang und Strafen werden gesondert behandelt.
So beginnt der Kampf
Die Ringer befestigen die Gürtel, greifen mit beiden Händen und warten auf den Pfiff. Die veröffentlichten Regeln erlauben während der Aktion das Lösen einer Hand.
Dort werden ein Kreis von neun Metern auf einer Matte von 12 mal 12 Metern und fünf Minuten für Erwachsene genannt. Andere Turniere können abweichen.
Der siegbringende Wurf
Ziel ist es, das Gleichgewicht zu brechen und den Gegner kontrolliert auf die Schulterblätter zu werfen. Beinarbeit und Hüftdrehung sind ebenso wichtig wie Kraft.
Seitenlandung, unvollständige Aktion oder Verlassen des Kreises werden nach der aktuellen Ausschreibung bewertet. Warten Sie auf das Zeichen des Schiedsrichters.
Kyrgyz Kurosh und Alysch
Kyrgyz Kurosh wird im zitierten traditionellen Reglement mit freiem Oberkörper ausgetragen und stellt den Schulterblattwurf in den Mittelpunkt. Alysch nutzt Jacken, fortlaufenden Gürtelgriff und ein eigenes Punktesystem.
Beide verlangen Fallschule, Rumpfkraft und genaue Beinarbeit. Kleidung, Kommandos und Wertungen sind nicht austauschbar.
Was bei einem Turnier wichtig ist
Aushang und Anmeldung sollten Alter, Gewichtsklassen, Beginn und Veranstalter nennen. Matten ohne Spalten, medizinische Betreuung und freie Sicherheitszone sind Pflicht.
Anfänger lernen zuerst Fallen und Bewegung. Auch trainierte Menschen sollten ohne Trainer keine Würfe improvisieren.
Häufige Fragen
Warum ringen die Athleten ohne Jacke?
So ist die Kleidung im zitierten traditionellen Reglement festgelegt. Das unterscheidet die Disziplin sichtbar von Alysch.
Wie lange dauert ein Kampf?
Die veröffentlichten Regeln nennen fünf Minuten. Ein anderes Turnier kann eine andere Dauer festlegen.
Müssen beide Hände am Gürtel bleiben?
Der Start erfolgt mit beiden Händen. Das zitierte Reglement erlaubt während des Kampfes das Lösen einer Hand.
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