İçindekiler:
5 dakika ve 9 metrelik çember: bu sayılar Dünya Göçebe Oyunları için yayımlanmış kurallardan alınmıştır. Katılmadan önce kendi müsabakanızın talimatını kontrol edin.
Müsabakanın düzeni
Pantolon ve kemer
- Geleneksel kurallara göre güreşçiler üstleri çıplak yarışır.
- Kırmızı ya da mavi kemer güreşçileri ayırır.
- Kıyafet güvenli atma hareketini engellememelidir.
İki el kemerde
- Güreşçiler birbirine yakın durur.
- Hakemin işaretiyle belirlenmiş tutuşla başlarlar.
- Kurallar, hücum sırasında bir elin kemerden ayrılmasına izin verir.
Sırtüstü atış
- Temiz bir atış müsabakayı bitirir.
- Rakibin yere nasıl düştüğünü hakem değerlendirir.
- Alan dışına çıkışlar ve ihlaller ayrı değerlendirilir.
Müsabaka nasıl başlar?
Güreşçiler mindere çıkıp kemerlerini bağlar. Her güreşçi rakibinin kemerini iki elle tutar; sporcular birbirine yaklaşarak hakemin işaretini bekler. Yayımlanmış kurallar, hücum sırasında bir elin kemerden ayrılmasına izin verir.
12 × 12 metrelik minderin içinde 9 metrelik bir güreş çemberi bulunur. Kuralların bu sürümünde yetişkin müsabakası en fazla 5 dakika sürer. Başka turnuvalarda organizatörler yaş ve sıklet kategorilerini farklı belirleyebilir.
Galibiyet getiren atış nasıl görünür?
Temel hedef, rakibi sırtüstü düşürecek biçimde atmaktır. Güreşçi bunun için rakibinin dengesini bozar, bacaklarından güç alır, gövdesini döndürür ve kemer tutuşunu korur.
Rakibin yan tarafına düşmesi, sporcuların çember dışına çıkması ya da tamamlanmayan bir hücum güncel kurallara göre hakemlerce değerlendirilir. Hakemin galibiyet işaretini bekleyin; gösterişli bir hareket tek başına galibiyet anlamına gelmez.
Kırgız güreşi ve alış: kısa karşılaştırma
Kırgız güreşinde sporcular üstleri çıplak yarışır ve amaç rakibi sırtüstü atmaktır. Alışta sporcular ceket giyer, kemer tutuşunu kesintisiz sürdürür ve kendi uluslararası sistemine göre puan alır.
Her iki disiplin de güvenli düşüş, gövde gücü ve dikkatli bacak kullanımı gerektirir. Bir disiplinde alınan derece diğerinde otomatik olarak geçerli sayılmaz; kıyafet ve hakem komutları da farklıdır.
Turnuvada neleri kontrol etmelisiniz?
Duyuruda yaş grupları, sıkletler, başlangıç saati, federasyonun ya da organizatörün adı yer almalıdır. Alanda aralarında boşluk olmayan minderler, bir sağlık görevlisi ve minderin çevresinde boş bir güvenlik bölgesi bulunmalıdır.
Yeni başlayanlar önce güvenli düşüşü, ardından tutuşu ve basit hareketleri öğrenmelidir. Fiziksel olarak hazır olsanız bile antrenör olmadan atma tekniklerini denemek tehlikelidir.
Sık sorulan sorular
Güreşçiler neden ceketsiz yarışır?
Yayımlanmış geleneksel Kırgız güreşi kuralları bu kıyafeti öngörür. Bu, disiplini alıştan ayıran en belirgin özelliklerden biridir.
Müsabaka ne kadar sürer?
Dünya Göçebe Oyunları için yayımlanmış kurallarda 5 dakika belirtilir. Her turnuva farklı bir süre belirleyebilir.
Kemeri sürekli iki elle tutmak gerekir mi?
Başlangıçta iki el kemerdedir. Söz konusu kurallar müsabaka sırasında bir elin kemerden ayrılmasına izin verir.
Disiplinleri karşılaştırın
İçeriği sosyal medyada paylaşın
Bu içerik işinize yaradıysa sosyal medyada paylaşabilirsiniz. Böylece daha fazla gezgin projeyi keşfedebilir. Teşekkürler!
Eklemek istediğiniz bir şey var mı?
Deneyiminizi paylaşın, yorum bırakın veya bir düzeltme önerin.